E’ iniziata la terza settimana di preparazione per la Vero Volley Monza

E’ iniziata la terza settimana di preparazione per la Vero Volley Monza

Pesi e tecnica in mattinata e solo lavoro con la palla nel pomeriggio. Questo il programma osservato dalla Vero Volley Monza di Fabio Soli nella prima giornata di allenamento della terza settimana di preparazione al prossimo campionato di SuperLega Credem Banca 2018/2019, il cui inizio è fissato domenica 14 ottobre. I monzesi, rientrati dal ritiro di Chiavenna, sosterranno, sempre alla Candy Arena, un’altra doppia seduta giovedì, con un focus sulla tecnica mercoledì e venerdì pomeriggio. Sabato sarà invece una giornata ricca di impegni: palestra alternata al lavoro sul campo la mattina ed il primo allenamento congiunto dell’anno sportivo nel pomeriggio. Alle ore 17.00, infatti, in Brianza arriverà la Centrale del Latte Sferc Brescia.


GLI ALLENAMENTI DAL 3 AL 9 SETTEMBRE

Lunedì 3 Settembre
Riposo
Martedì 4 Settembre
Ore 11.00 – 13.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 5 Settembre
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Giovedì 6 Settembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Venerdì 7 Settembre
Ore 18.30 – 21.00 Allenamento tecnico
Sabato 8 Settembre
Ore 11.00 – 13.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.00 (inizio riscaldamento) Vero Volley Monza – Centrale del Latte Sferc Brescia
Domenica 9 Settembre
Riposo

Seguici sui Social