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Tecnica a porte chiuse per la Saugella Monza
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La Saugella Monza ha ripreso a lavorare per tenere alta l’intensità dell’allenamento e non perdere le qualità tecnico-fisica accumulate finora durante la stagione. Davanti alle monzesi, domenica e lunedì a riposo dopo la sospensione del campionato di Serie A1 femminile, ci saranno cinque giorni di lavoro. Tre mezze giornate di tecnica (oggi, mercoledì e venerdì) e una doppia seduta tra pesi e tecnica giovedì.

Allenamenti 9 marzo al 15 marzo 2020 alla Candy Arena (porte chiuse)
Lunedì 9 marzo
Libero
Martedì 10 marzo
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 11 marzo
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico
Giovedì 12 marzo
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico
Venerdì 13 marzo
Ore 14.00 – 16.30 Allenamento tecnico
Sabato 14 marzo
Libero
Domenica 15 marzo
Libero

 

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